热烈祝贺我校阳光长跑推行一学期

在经历了台风的摧残后

依然顽强工作的打卡机

收获了同学们满满的欢(ku)呼(hao)声

就在前不久我们学校的

阳光长跑数据统计出来了

就在这时出现了一位

连体育老师都佩服不已的

神秘“大红人”

听说他每天坚持一件做事

最终狂瘦四十斤

不仅如此，体育成绩也提高了

未来规划也清晰了

他是谁？

他是怎么做到的？

让我们的“记者”小茂

赶紧带大家去了解一下具体情况

姓名:章伟军

班级:物流17-2

个人简介:在大家还在为长跑的及格次数苦苦挣扎的时候，来自物流17-2班的章伟军已经把所有人都远远地抛在了身后。统计数据显示，在上个学期的阳光长跑中，章伟军以109次的总次数一极品粉嫩午夜福利在线播放成为了全校阳光长跑的第一人，跑步总里程共计189公里。

章伟军学习成绩优秀，但曾因为体测成绩不理想错失奖学金，在对自我的高度自律下，章伟军学长实现了完美蜕变，不仅提高了体测成绩重得奖学金，更是甩掉了40斤的体重收获了更好的自己。身为物流管理专业的学生，章伟军早早的就拿到了浙江省外贸单证员证，为自己的未来铺垫好了道路，坚持跑步让他对未来的人生规划更加清晰并且坚定，没错，那个天天泡图书馆的沉默寡言的学长就是他！

【采访的问题】

问:平时跑步是自己一个人还是和室友一起？

答:阳光长跑一个人跑。毕竟室友起不来，晚上操场跑步的话有室友一起。

问:你觉得坚持阳光长跑对你的生活有什么改变？

答:阳光长跑对于我个人来说，给我带来的改变还是非常明显的，比如我现在早上几乎不极品粉嫩午夜福利在线播放赖床，每天都极品粉嫩午夜福利在线播放积极的吃早饭，生活变得规律了。大学生活也有了不一样的色彩，跟以前相比，现在有了想要奋斗的目标，也更加敢于去尝试一些新的东西了。

问:用一个词来概括你这一年阳光长跑的心得。

答:不忘初心

问:听说你每天都极品粉嫩午夜福利在线播放去阳光长跑，风雨无阻。有没有过偷懒的念头或者是想要放弃的时候？

答:惰性每个人都极品粉嫩午夜福利在线播放有，只要下定决心，今日事，今日毕，逼自己一步，就能坚持下来。

问:你觉得瘦下来之后，你的生活或者是你自身有什么变化？

答:没有减肥之前的生活很迷茫，经常打游戏、熬夜，现在的话基本上十一点之前就极品粉嫩午夜福利在线播放睡觉。然后因为有了目标，每天的时间都有了合理的安排，自然而然地就把游戏戒掉了。生活变得自律了，即使早上没有课也极品粉嫩午夜福利在线播放按照平常的时间去晨跑和吃早饭。

问：阳光长跑对你未来的学习、生活等方面的规划有没有产生什么影响？

答：虽然大三没有了阳光长跑，但是通过这个活动让我没有了那种不知干点什么的迷茫，对自己的人生和目标也坚定了许多。

 我现在正在准备专升本考试，坚持跑步让我有了更加规律的作息准备考试。每天坚持去图书馆自习，生活相较于大一刚进校时候变得更加充实了。

OK，小茂的采访今天就到此为止

不知道大家注意到

在学长的回答中他提到了一个词

自律

高度的自律是不仅是减肥的最佳秘密武器，还是助力成功的必要条件。自律的人不一定就能成功，但是成功的人一定自律。如果连自己都掌控不了，又如何去掌控世界呢？

有的人在大学期间迷茫、徘徊，到头来总是感慨自己曾经的任性，有的人却可以让自己的大学成为一生中最美好的时光。有的人在宿舍里呼呼大睡，有的人却早起去跑步，锻炼身体，为元气满满的一天作准备。有的人躺在床上，打游戏、追剧、吃零食，有的人却在教室、图书馆埋头看书。

章伟军的故事告诉我们，哪有什么人生开挂，不过都是厚积薄发。

路遥说过:每个人都有一段觉醒期，但觉醒的早晚，决定个人的命运。哪怕起点再低，也要往别人不敢走的地方去。

好啦，这碗鸡汤

小茂先干为敬，大家随意

快跟小茂一起加入自律的队伍

做一个自我主宰的人吧